Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
126.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2020:
|
1493 kcal
|
Fat: 105.32g | Prot: 74.93g | Carb: 64.69g.
Breakfast: Сметана 20%, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Кавказский Долгожитель Мацони, Яйцо. Dinner: Сыр Моцарелла, Bombbar Низкокалорийный Соус Цезарь, Bombbar Соус Сладкий Томат, Лэнд Тыква Запечёная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Denmax Сыр Осетинский. Snacks/Other: Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Яблоко Зеленое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Грецкие Орехи, Ашан Сыр Российский 50%. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
жиробасик22's weight history
|