Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
160.9 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2020:
|
1330 kcal
|
Fat: 51.18g | Prot: 94.75g | Carb: 124.20g.
Breakfast: Ёбатон Батончик со Вкусом Сухофруктов, Маркет Перекресток Горчица Столовая, Яйцо, Помидоры, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Сваля Сыр Легкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Принцесса Нури Чай. Lunch: Пекинская Капуста, Запеченная или Жареная Форель, Соевый Соус, Яйцо, Hortex Лечо. Dinner: Пекинская Капуста, Помидоры, Картофельная Котлета, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Ёбатон Батончик со Вкусом Персика, Мандарины. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lata2000's weight history
|