Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
220.7 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 55.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 January 2020:
|
2366 kcal
|
Fat: 84.54g | Prot: 85.46g | Carb: 277.95g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Йогурт Черника, Bionova Гранола Ягодная. Lunch: Круглый Год Вареники с Картошкой и Грибами, Простоквашино Сливки 10%, Витамин Крем-Суп из Тыквы. Dinner: Ризотто с Грибами, Свинина Тушеная, Leffe Пиво Светлое. Snacks/Other: Adrenaline Rush Энергетический Напиток, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Coffee Like Капучино (400мл). more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.sedoy's weight history
|