Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
142.0 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2020:
|
768 kcal
|
Fat: 35.72g | Prot: 40.99g | Carb: 71.99g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Семга Слабосоленая, Магнит Хлеб "Южный", O'Zera Шоколад Горький 97,7%. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Тыква. Dinner: Хлеб Бородинский, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Вкуснотеево Творожный Сырок Газированной Ванильный Премиум, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль". more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olga_Suvorova's weight history
|