Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
134.0 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2020:
|
1746 kcal
|
Fat: 78.57g | Prot: 126.94g | Carb: 114.08g.
Breakfast: Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Omega 3, Окское Яйцо Целое С0, Магнит Авокадо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Свекла Вареная, Магнит Яблоко, Окей Говядина Шея. Dinner: Магнит Яблоко, Base Bar Протеиновый Батончик, Куриная Печень в Сметане Ковальчук, Семейные Секреты Капуста Цветная. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|