Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
181.4 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2020:
|
1382 kcal
|
Fat: 48.57g | Prot: 60.78g | Carb: 182.52g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Мясницкий Ряд Паштет Французский, Хлеб 8 Злаков, Рассольник, Вареное Яйцо. Lunch: Макароны Отварные, Свинина, Морковь, Лук ANC, Сухогруз Ставридка Сушено-Вяленая, Ред Булл Ред Булл. Dinner: Хлеб 8 Злаков, Чудо Творожок Воздушный Персик-Маракуйя, Рассольник. Snacks/Other: Банан. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexandra382's weight history
|