Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
123.9 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2020:
|
1282 kcal
|
Fat: 44.88g | Prot: 116.52g | Carb: 116.76g.
Breakfast: Фоззи Яблоко Семеренко, . Сырое Яйцо, Август Рисовая Мука, Славия Сыр Грация 20%, Своя Линия Творог Нежирный , Селянське Сливки 8%. Lunch: Мукко Сыр Козий Гауда, Сильпо Авокадо, П Помидоры, АТБ Огурец, Banga Лосось Атлантический Натуральный, Формула Смаку Хліб Житній Діабетичний. Dinner: Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Премія Яйця Перепелині, Рудь Стручковая Фасоль, Формула Смаку Хліб Житній Діабетичний, АТБ Перец Болгарский, АТБ Огурец, П Помидоры, Наша Ряба Куриная Грудка( Филе) Отварная. Snacks/Other: Капуста Білокачаннаб Капуста. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|