Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
165.3 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2020:
|
952 kcal
|
Fat: 27.01g | Prot: 48.53g | Carb: 131.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Каша, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Рыбное Дело Горбуша Дальневосточная Ломтики Холодного Копчения. Lunch: Иней Здоровая Сосиска с Филейными Кусочками, Мистраль Бурый Рис Отварной, Огурец (с Кожурой). Dinner: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Яйцо (Целое), Hortex Весенние Овощи. Snacks/Other: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Апельсин, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenasnvor's weight history
|