|
-100гр
|
144.8 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2020:
|
935 kcal
|
Fat: 51.13g | Prot: 31.29g | Carb: 88.15g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кабачковые Оладьи. Dinner: Банан, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Leksandra_'s weight history
|