Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
143.3 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2020:
|
544 kcal
|
Fat: 16.99g | Prot: 20.03g | Carb: 83.64g.
Breakfast: Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Банан, Огурец (с Кожурой), Семейные Секреты Карбонад Юбилейный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Яблоко. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
peachmrr's weight history
|