Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
125.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2020:
|
1884 kcal
|
Fat: 78.98g | Prot: 122.51g | Carb: 170.11g.
Breakfast: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб, Олива Факел Кета Слабосоленая, Хохланд Сыр Креметте, Елизавета Хлебцы. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная, Тефтели с Рисом, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Варенье из Смородины, Простоквашино Сметана 10%, Сырники классический. Snacks/Other: Семейка Озби Мини-Сушки с Ванилью , Песочное Печенье, Рафинад, Магнит Банан, Киндер Киндер Joy. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия 20031990's weight history
|