Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
138.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 January 2020:
|
846 kcal
|
Fat: 55.37g | Prot: 57.18g | Carb: 27.83g.
Breakfast: Салат Овощной, Зефир, Кофе, 5 Морей Печень Трески по Мурмански, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Мираторг Окорок Свиной, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Салат Овощной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna$13's weight history
|