|
eigen schuld pffffffffffffff 😔
|
167.3 lb
Lost so far: 46.5 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 January 2020:
|
1474 kcal
|
Fat: 88.59g | Prot: 67.79g | Carb: 97.61g.
Breakfast: Bifi Bifi, Freeway Cola Light, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Mayonaise, Bacon, Beemster 30+ Oude Kaas, Volkoren Brood. Dinner: AH Taco Saus Mild, Santa Maria Seasoning Mix For Burrito, Taco Schelpen (Gebakken), Plus Macaroni-Spaghetti Groenten, AH Gehakt Half-om-Half. Snacks/Other: Witte Boterham, Kips' Pepercervelaat, Senseo Cappuccino, Gemengde Notenmix, Delicata Puur Chocolade 85%, Komkommer (met Schil), Gekookt Ei. more...
|
|
2909 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 2 hours, Driving - 30 minutes, Watching TV/Computer - 7 hours, Desk Work - 6 hours, Resting - 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 18.5 lb a week
|
 Comments
23 Jan 20 by member: keto_danny
|
23 Jan 20 by member: Gerrika G
|
23 Jan 20 by member: annemiek rembil
|
23 Jan 20 by member: keto_danny
|
Als het dan maar wel smaakte..😉
23 Jan 20 by member: *Healthy-and-happy*
|
het was heerlijk healthy maar niet heel erg gezond 🤣🤣
23 Jan 20 by member: Gerrika G
|
Ik had niks in huis maar wel die enorme zin in zoet. Heb toen de vlokken gepakt (wit en puur door elkaar) en dus de witte er uit gevist.. hoe erg is dat? 😆
23 Jan 20 by member: *Healthy-and-happy*
|
Oh dat heb ik ook wel eens gedaan, zo uit t pak aan mn mond jummmmmm
23 Jan 20 by member: Gerrika G
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gerrika G's weight history
|