Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
263.7 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 122.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 January 2020:
|
2199 kcal
|
Fat: 115.97g | Prot: 120.34g | Carb: 162.56g.
Breakfast: Верховье Био Творог Вишня-Миндаль, Semper Манго Пюре, Кофе, Батон, Котлета Куриная. Lunch: Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Dinner: Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Слобода Майонез Оливковый 67%, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Красный Октябрь Вафли Аленка. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
100%Екатерина's weight history
|