Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
180.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2020:
|
1141 kcal
|
Fat: 52.47g | Prot: 79.77g | Carb: 85.14g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, Кофе с Молоком, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Куриный Рулет. Lunch: Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной. Dinner: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Магнит Морковь Свежая, Картошка Тушеная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Кофе с Молоком. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marina_emeljanova's weight history
|