Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
98.5 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 January 2020:
|
1181 kcal
|
Fat: 60.22g | Prot: 59.94g | Carb: 101.65g.
Breakfast: ВкусВилл Кранч Ржаной, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка, ВкусВилл Молоко Рисовое. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Авокадо Хаас. Dinner: Starbucks Миндальный Круассан, Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Other: Капучино. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lexyaleks's weight history
|