|
Залило. Второй день отеки. Ну что ж, подождем...
|
151.0 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 January 2020:
|
1562 kcal
|
Fat: 63.38g | Prot: 88.20g | Carb: 163.92g.
Breakfast: Помидоры, Вареное Яйцо, Кофе, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сахар, Овсяная Каша на Молоке, Doppel Herz Омега-3, Иван-Поле Коллаген. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Иван-Поле Конфитюр Малина, Чай, Помидоры, Котлета Куриная, Иван-Поле Соус Тайчин Оригинальный, Barilla Макароны. Dinner: Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский, Брест Литовск Сметана 20%. Snacks/Other: Иван-Поле Фруктовые Палочки Яблоко, Иван-Поле Конфитюр Вишневый с Какао Бобами, Мандарины, Кофе, Творог с медом и орехами. more...
|
|
2158 kcal
|
Activities & Exercise:
Жиросжигающая тренировка - 1 hour, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 7 hours and 25 minutes. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
murashova14's weight history
|