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fui fuçar no App é apaguei meu último peso kkkk então vou colocar novamente.
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173.1 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 January 2020:
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1081 kcal
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Fat: 41.49g | Prot: 70.13g | Carb: 117.54g.
Breakfast: Gengibre, Couve Manteiga Crua, Pepino (com Casca), Hortelã. Lunch: Sadia Filezinho de Frango, Batata Doce. Dinner: Nestlé Iogurte Grego, Coqueiro Atum Ralado em Molho com Tomate, Qualitá Tomate Grape, Ovo. Snacks/Other: Morangos, Italac Leite Integral, Wickbold Pão de Forma, Sabor da Terra Semente de Chia, Leite (Leite Integral), Sabor da Terra Semente de Chia, Leite (Leite Integral), Morangos. more...
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losing 1.3 lb a week
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