Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
176.4 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2020:
|
1456 kcal
|
Fat: 77.75g | Prot: 47.29g | Carb: 148.31g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром, Сахар, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Агуша Пюре Груша, Салат Овощной со Сметаной, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Global Village Огурцы Маринованные, Помидоры, Жареная Картошка. Snacks/Other: Янтарь Сыр Колбасный. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekatetena's weight history
|