Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
180.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 January 2020:
|
1316 kcal
|
Fat: 41.61g | Prot: 78.62g | Carb: 133.55g.
Breakfast: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Кофе с Молоком, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Зеленый Чай, Вино Красное Сухое, Конти Десерт Бонжур Классика, Винегрет, Бешбармак. Dinner: Кофе с Молоком, Банан, Простоквашино Творог 2%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marina_emeljanova's weight history
|