|
😱
|
109.3 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 January 2020:
|
1821 kcal
|
Fat: 74.43g | Prot: 104.85g | Carb: 181.16g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Батончик. Lunch: Vici Скумбрия, 365 Дней Лаваш Армянский, Магнит Авокадо, ARO Фасоль Стручковая Резаная Замороженная, Ашан Лук, Ашан Шампиньоны, Магнит Помидоры Черри. Dinner: Liebendorf Сыр, Макси Скумбрия Гриль, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Snacks/Other: Naturgreen Соевое Молоко, Herbalife Протеиновый Батончик. more...
|
|
1208 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MargoshaDee's weight history
|