|
Учитывая, что вчера много ходила и случайно устроила дефицит на 1500 - ну не свинство ли? Еще и кожа подпортилась... а начался необъяснимый набор веса/отеков и порча кожи с появлением ежедневного мяса 200+ грамм.
|
140.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2020:
|
2599 kcal
|
Fat: 106.91g | Prot: 93.06g | Carb: 270.35g.
Breakfast: Магнит Банан, Избенка Молоко 3,4%, Гарнец Льняная Мука, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Избенка Масло Сливочное Крестьянское. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Дача Салат Месклан, Избенка Молоко 3,4%, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка. Dinner: Коктейль, Якитория Темпура-Сет, Якитория Бали Маки. Snacks/Other: Wrigley's Жвачка , Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Магнит Яблоко. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
 Comments
О, еще и свобода самовыражения на белом троне заметно угасла. Короче, мой комфортный рацион - этакое лактовегетарианство, даже без ово-.
16 Jan 20 by member: Anna Alexa
|
И я показываю здоровенный палец постулату, что кожа портится и отеки от молочки, а от мяса все отлично. Нет, у части людей наоборот.
16 Jan 20 by member: Anna Alexa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Alexa's weight history
|