Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
140.4 lb
Lost so far: 91.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 January 2020:
|
2218 kcal
|
Fat: 70.97g | Prot: 118.96g | Carb: 265.68g.
Breakfast: Guandy Маршмеллоу, Замороженная Вишня, Epica Йогурт Фисташки Crispy, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки Порционные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ёжики из Говядины, Хлеб Бородинский, Щебекинская Макароны. Dinner: Диво Холодец Домашний Говяжий, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Zentis Марципановая Картошка, Ёбатон Батончик со Вкусом Сухофруктов, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tanyakli75's weight history
|