Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
183.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2020:
|
948 kcal
|
Fat: 38.89g | Prot: 35.77g | Carb: 114.21g.
Breakfast: Магнит Банан, Олейна Подсолнечное Масло , Кукурузная Каша, Болгарский Перец, Редис, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кофе с Молоком, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Блины на Кефире, Болгарский Перец, Редис, Магнит Крабовые Палочки Замороженные. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marina_emeljanova's weight history
|