Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
108.7 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2020:
|
890 kcal
|
Fat: 5.01g | Prot: 84.56g | Carb: 129.10g.
Breakfast: Магнит Банан, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Магнит Банан. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kuskus89's weight history
|