Aliosh95's Journal, 14 March 2013

211.2 lb Lost so far: 40.1 lb.    Still to go: 1.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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1980 kcal

Fat: 84.92g | Prot: 87.62g | Carb: 215.09g.   Breakfast: Biscottes, Gourmande, Jus d'orange, Café Expresso, Bâton de Beurre Allégé Salé. Lunch: Ferme et Fondant Saveur Pistache, Fondant au Bleu, Vinaigrette Moutarde à l'ancienne Légère, Salade Mixte, Parmesan (Râpé), Nuggets de Poulet, Macaroni, Poêlée Méridionale. Dinner: Ferme et Fondant Chocolat, Biscotte, Fondant au Bleu, Vinaigrette Moutarde à l'ancienne Légère, Laitue Verte Frisée, Parmesan (Râpé), Fromage de Chèvre (Dur), Lasagne sans Viande avec Des Légumes, Oeuf Dur, Soupe de Légumes (avec Volume d'Eau Égal, en Conserve). more...

2696 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Driving - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...