|
Мистическая цифра жруна))) праздники кончились - пора готовиться к лету😬
|
146.8 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2020:
|
1065 kcal
|
Fat: 46.42g | Prot: 44.89g | Carb: 121.47g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Помело, Galbani Parmigiano Reggiano , Джемы и Варенья, Черемушки Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Омлет с Молоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Кофе с Сахаром. Dinner: Спагетти Болоньезе. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olana1's weight history
|