Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2016
|
175.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 59.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 November 2016:
|
1259 kcal
|
Fat: 65.48g | Prot: 48.89g | Carb: 121.42g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Майонез, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Лента Блинчики с Курицей. Lunch: Мираторг Эскалоп из Свинины, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Snacks/Other: Славянка Конфета Шоколадная, Наша Трапеза Блинчики со Сгущенкой. more...
|
|
2195 kcal
|
Activities & Exercise:
Kettlebells - 20 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Resting - 17 hours and 35 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shery84's weight history
|