Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
183.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2020:
|
780 kcal
|
Fat: 27.62g | Prot: 36.35g | Carb: 95.39g.
Breakfast: Увелка Крупа Кукурузная, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Тушеные Овощи, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Русское Море Горбуша Запеченная , Болгарский Перец. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marina_emeljanova's weight history
|