Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
147.7 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2020:
|
1683 kcal
|
Fat: 68.08g | Prot: 112.48g | Carb: 140.19g.
Breakfast: Sintrax Matrix Банан Крем, Миндаль, Оливковое Масло, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Карусель Хлеб Французский. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|