Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
110.0 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2020:
|
1842 kcal
|
Fat: 107.93g | Prot: 103.51g | Carb: 115.88g.
Breakfast: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Сибиржинка Сыр Качкавал, Швейцарский Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо. Lunch: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Швейцарский Сыр, Сибиржинка Сыр Качкавал, Яйцо, Boombar Арахисовая Паста, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Dinner: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Сибиржинка Сыр Качкавал, Швейцарский Сыр, Лук, Яйцо. Snacks/Other: Швейцарский Сыр, Капуста Белокочанная, Магнит Апельсин, АП Арахисовая Паста без Сахара. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Daisy Cutter's weight history
|