Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
98.3 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2020:
|
964 kcal
|
Fat: 33.49g | Prot: 57.20g | Carb: 110.67g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Зеленый Чай, Омлет с Молоком, Приготовленные Грибы. Lunch: Hortex Овощная Смесь Mexico, Огурец (без Кожуры), Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Dinner: ВкусВилл Йогурт Фруктовый Вишня 2,5%, Варенье из Смородины, Cheese Gallery Пармезан, Nutiva Семена Чиа. Snacks/Other: Курага, Лента Яблоки Айдаред. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lexyaleks's weight history
|