Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
185.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2020:
|
1212 kcal
|
Fat: 65.31g | Prot: 60.95g | Carb: 96.56g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Белый Хлеб, СлавянСалат Салат из Крабовых Палочек . Lunch: Редис, Болгарский Перец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Кофе с Молоком, СлавянСалат Салат из Крабовых Палочек , Болгарский Перец, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Ашан Гранат. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marina_emeljanova's weight history
|