Anna-Che's Journal, 13 January 2020

168.2 lb Lost so far: 3.7 lb.    Still to go: 18.3 lb.    Diet followed 100%.

---

1238 kcal

Fat: 50.26g | Prot: 52.71g | Carb: 147.35g.   Breakfast: Банан, Первый Вкус Творог Классический 5%. Lunch: Плов с Курицей. Dinner: Вареное Яйцо, Жареная Картошка, Магнит Огурчик Соленый. Snacks/Other: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Яблоко Голден. more...

1899 kcal

Activities & Exercise: Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...