Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
242.7 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 99.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2020:
|
823 kcal
|
Fat: 37.60g | Prot: 28.54g | Carb: 91.22g.
Breakfast: Фруто Няня Пюре Яблоко Банан со Сливками, Семена Льна, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Arla Apetina Soft, Окское Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, Лента Авокадо Хаас, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Фруто Няня Сок из Моркови и Апельсинов. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ovchinnikova.keira's weight history
|