Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
145.3 lb
Lost so far: 50.9 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2020:
|
907 kcal
|
Fat: 36.55g | Prot: 30.17g | Carb: 115.09g.
Breakfast: Данон Актимель Гранат, Альпен Гольд Шоколад Молочный , Беларусь Сливочный Сыр 45-50%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Чай с Сахаром. Lunch: Магнит Апельсин, Альпен Гольд Шоколад Молочный , Ленивые Голубцы. Dinner: Бондюэль Молодая Кукуруза , Ленивые Голубцы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dzheny1989's weight history
|