Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
271.4 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 130.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2020:
|
1383 kcal
|
Fat: 78.66g | Prot: 75.70g | Carb: 91.22g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, Каждый День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Сосисками, Жареная или Запеченная Курица, Ашан Салат Крабовый. Snacks/Other: Хлебопек Батон Нарезной, Папа Может Деликатесная Свинина. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
100%Екатерина's weight history
|