Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
182.8 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2020:
|
1620 kcal
|
Fat: 66.86g | Prot: 91.82g | Carb: 167.37g.
Breakfast: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Геркулес Овсяные Хлопья, Голубика. Lunch: Квашеная Капуста, Баклажаны Тушеные, Соевый Соус, Курица Вареная, Булгур. Dinner: Nestle Молочный Шоколад, Болгарский Перец, Курица Вареная. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад. more...
|
gaining 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*kassiopea*'s weight history
|