Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
154.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 January 2020:
|
1984 kcal
|
Fat: 85.01g | Prot: 102.89g | Carb: 207.27g.
Breakfast: ВкусВилл Чизкейк Мини Нью-Йорк, ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Myllyn Paras Овёс Резаный. Lunch: ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Капуста, Подсолнечное Масло, Магнит Картофель. Dinner: ВкусВилл Изюм Черный, Гарнец Крахмал Картофельный, Сахар, Яйцо, Творог 5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
K.Schatz's weight history
|