Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
125.0 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 January 2020:
|
1016 kcal
|
Fat: 55.31g | Prot: 66.98g | Carb: 61.18g.
Breakfast: Активия Натуральный Биойогурт со Злаками, Чудо Воздушный Творожок Ягодное Мороженое, Цех 85 Круассан, Кофе Латте. Lunch: 6 Соток Огурцы Маринованные, Куриное Царство Бедро Бескостное без Кожи . Dinner: Блины на Молоке, Куриная Грудка на Гриле, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
azamat.group's weight history
|