Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
275.8 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 134.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2020:
|
2099 kcal
|
Fat: 83.23g | Prot: 73.77g | Carb: 253.89g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Каждый День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Чай, Суп Куриный с Вермишелью, Курица Вареная, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. Dinner: Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой, Чай, Фили-Бейкер Наполеон Домашний, Акульчев Мяфли, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Славянка Французский Зефир "Жаклин", Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Шармэль Зефир в Шоколаде. more...
|
gaining 7.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
100%Екатерина's weight history
|