Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
126.1 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 January 2020:
|
1002 kcal
|
Fat: 45.67g | Prot: 61.02g | Carb: 85.48g.
Breakfast: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Активия Натуральный Биойогурт со Злаками, Вкуснотеево Творог 9%, Кофе Латте. Lunch: Махеевъ Хрен Столовый, Пятерочка Лук Красный, Егорьевская Фабрика Паштет Фуа-Гра из Птичьей Печени, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%, Борщ Украинский. Dinner: Чудо Воздушный Творожок Ягодное Мороженое, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Чай с Молоком, 6 Соток Огурцы Маринованные, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
azamat.group's weight history
|