Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
210.8 lb
Lost so far: 38.4 lb.
Still to go: 91.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2020:
|
1140 kcal
|
Fat: 64.18g | Prot: 51.09g | Carb: 91.58g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 0,5%, Избенка Йогурт Термостатный с Дыней. Lunch: Окей Сельдь под Шубой. Dinner: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Зеленый Чай, Груша. Snacks/Other: Зеленый Чай, Боровский Сыр Сыр Чечил , Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
HerbaFresca's weight history
|