Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
124.1 lb
Lost so far: 47.8 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 January 2020:
|
1096 kcal
|
Fat: 42.73g | Prot: 42.73g | Carb: 132.68g.
Breakfast: Fruttis Йогурт с Клубникой 5%, Чай. Lunch: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай, Красные Помидоры (Консервированные), Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Гречка Отварная. Dinner: Maggi Горячая Кружка Грибная с Сухариками, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Красные Помидоры (Консервированные), Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Ярче Батончик с Жареным Арахисом и Мягкой Карамелью, Покрытый Глазурью, Жареная Свиная Отбивная, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Чай, KDV Bon Time Coconut, Чай. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tretyakovalena666's weight history
|