eliamal's Journal, 01 January 2020

Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2020
209.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 44.1 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 01 January 2020:
1437 kcal Fat: 50.66g | Prot: 92.46g | Carb: 166.65g.   Breakfast: Maitokahvi, Oivariini Oivariini, Kariniemen Hunajapaahdettu Broilerinfilee, Rainbow Riisikakku, Rainbow Riisikakku. Lunch: Kariniemen Hunajapaahdettu Broilerinfilee, Rainbow Riisikakku, Rypsiöljy, Parsakaali (Pakaste), Paistettu Kananmuna. Dinner: Hunaja, Sipulit, Kariniemen Hunajapaahdettu Broilerinfilee, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Porkkanat, Rainbow Riisikakku, Pirkka Savulohifilee. Snacks/Other: Banaanit, Tee (Haudutettu), Tomaatit, Kariniemen Hunajapaahdettu Broilerinfilee, Rainbow Riisikakku, Vesi, Omenat. more...
2514 kcal Activities & Exercise: Breastfeeding - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

3 Supporters    Support   

Comments 
Tsemppiä 👍 
07 Jan 20 by member: J0hQ
Kiitos ❤️ 
07 Jan 20 by member: eliamal

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



eliamal's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.