Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2020
|
209.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 January 2020:
|
1437 kcal
|
Fat: 50.66g | Prot: 92.46g | Carb: 166.65g.
Breakfast: Maitokahvi, Oivariini Oivariini, Kariniemen Hunajapaahdettu Broilerinfilee, Rainbow Riisikakku, Rainbow Riisikakku. Lunch: Kariniemen Hunajapaahdettu Broilerinfilee, Rainbow Riisikakku, Rypsiöljy, Parsakaali (Pakaste), Paistettu Kananmuna. Dinner: Hunaja, Sipulit, Kariniemen Hunajapaahdettu Broilerinfilee, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Porkkanat, Rainbow Riisikakku, Pirkka Savulohifilee. Snacks/Other: Banaanit, Tee (Haudutettu), Tomaatit, Kariniemen Hunajapaahdettu Broilerinfilee, Rainbow Riisikakku, Vesi, Omenat. more...
|
|
2514 kcal
|
Activities & Exercise:
Breastfeeding - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
eliamal's weight history
|