Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
151.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 January 2020:
|
1624 kcal
|
Fat: 49.31g | Prot: 60.55g | Carb: 146.41g.
Breakfast: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кусочками, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий с Семенами Подсолнечника, Настоящая Хозяйка Геркулес Сытный. Lunch: Dr. Korner Батончик Мюсли с Клюквой и Белым Шоколадом, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий с Семенами Подсолнечника, Овощное рагу, Куринное филе с соусом долмио, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Dinner: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Don Simon Вино Красное Сухое, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fvleya's weight history
|