Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
140.0 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 January 2020:
|
1571 kcal
|
Fat: 71.22g | Prot: 49.63g | Carb: 188.75g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Зерновой, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Окей Борщ с Капустой и Картофелем, Хлеб Зерновой. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Апельсин, Пятерочка Банан, Яблоко, Kinder Bueno. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
polina.dan's weight history
|