Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
149.7 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 January 2020:
|
1585 kcal
|
Fat: 60.68g | Prot: 129.75g | Carb: 118.36g.
Breakfast: Мандарины, METRO Арахис Сушёный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Lunch: Окей Хлеб Ржаной Домашний, Балтийский берег Форель Слабосоленая, Окей Хлеб Средиземный Б/Дрож, Путина Икра Красная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|