Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
231.5 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 January 2020:
|
1478 kcal
|
Fat: 83.58g | Prot: 92.04g | Carb: 90.83g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная. Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Минералка, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Сахар, Здоровое Питание Цикорий, Tibet's Herbs Цикорий. more...
|
losing 77.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marfa Redhead's weight history
|