Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2020
|
122.6 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 January 2020:
|
1451 kcal
|
Fat: 45.97g | Prot: 140.76g | Carb: 119.20g.
Breakfast: Фермерский Супермаркет Творог Обезжиренный . Lunch: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Knorr Чашка Супа Борщ с Сухариками, Вареный Куриный Окорочок. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Бондюэль Зелёный Горошек в Овощном Салате "Маседуан", Бондюэль Корнишоны Маринованные, Fortuna Тунец Филе в Собственном Соку, Dr. Korner Каша Быстрого Приготовления Гречневая с Овощами и Прованскими Травами. Snacks/Other: Knorr Суп-Лапша с Сыром и Грибами. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Гвоздеваа's weight history
|